Foto GaleriYaşamİşte sağlığımıza iyi gelen süper meyveler

İşte sağlığımıza iyi gelen süper meyveler

6 / 10 İşte sağlığımıza iyi gelen süper meyveler
27 Temmuz 2022 - 10:24

Zengin C vitamini kaynaklarından biri olan portakal da yüksek besin değeri ve düşük kalorisiyle öne çıkıyor. Hatta o kadar zengin ki kişinin günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 117'sini karşılayabiliyor. C vitamini vücutta güçlü bir antioksidan görevi görür. Bu vitamin aynı zamanda bağışıklık sistemi fonksiyonu için de olmazsa olmaz. Vücudun bitki bazlı gıdalardan demiri emmesine yardımcı olarak bağışıklık fonksiyonunu artırır. İnsan vücudu C vitaminini kendisi üretemez, bu nedenle insanların bu vitamini besinlerden almaları gerekir. Portakal ayrıca kolon kanserine neden olabilecek kimyasallara bağlanarak onları vücuttan uzaklaştıran ve kolonu sağlıklı tutabilen bir lif olan yüksek düzeyde pektin içerir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,90 -3,67 368.680.000.000,00
ALBRK 8,22 -0,12 20.550.000.000,00
GARAN 129,60 -4,07 544.320.000.000,00
HALKB 38,80 0,15 278.769.388.029,60
ICBCT 14,76 0,00 12.693.600.000,00
ISCTR 13,54 -2,94 338.499.593.800,00
SKBNK 10,66 -1,57 26.650.000.000,00
TSKB 12,04 -2,75 33.712.000.000,00
VAKBN 30,86 -4,87 306.005.338.199,78
YKBNK 33,64 -3,28 284.158.805.193,76
DM TV YAYINDA! ABONE OL!