Foto GaleriYaşamİşte öğle uykusunun beyne etkileri

İşte öğle uykusunun beyne etkileri

6 / 6 İşte öğle uykusunun beyne etkileri
19 Ağustos 2019 - 10:40

Bonus

Gücünüzü toplamak için uyuyorsanız ve uyandıktan sonra uyku sersemliği yaşamak istemiyorsanız 20-30 dakikalık uykudan hemen önce biraz kahve için. Siz uyanana kadar kafein etkisini göstermiş olacak.Daha kolay uyumak için uyuduğunuz alanın karanlık olmasına dikkat edin. Rahatınıza özen gösterin. Bunun için üstünüze rahat bir şeyler giyin ve bir battaniye alın. Uykudan önce biraz vücudunuzu esnetin. Uyuyamadığınız için strese girmeyin, dinlenmek her türlü iyi gelecektir.

YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 76,70 4,21 398.840.000.000,00
ALBRK 8,40 0,12 21.000.000.000,00
GARAN 140,90 3,99 591.780.000.000,00
HALKB 52,20 9,34 375.045.413.792,40
ICBCT 13,01 -3,49 11.188.600.000,00
ISCTR 14,65 4,12 366.249.560.500,00
SKBNK 10,52 2,53 26.300.000.000,00
TSKB 11,62 -0,85 32.536.000.000,00
VAKBN 36,44 3,76 361.336.180.298,12
YKBNK 36,28 3,95 306.459.020.583,52
DM TV YAYINDA! ABONE OL!