Foto GaleriYaşamİşte kansere karşı koruyucu 5 vitamin

İşte kansere karşı koruyucu 5 vitamin

8 / 9 İşte kansere karşı koruyucu 5 vitamin
08 Ağustos 2019 - 12:14

Kemikleri güçlendiren D vitamini

D vitaminin vücutta yeterli oranda bulunması, özellikle meme ve kolon kanseri riskini azaltmaktadır. Karaciğer, yumurta sarısı, süt ve süt ürünlerinde az miktarda bulunur. Günlük beslenme ile D vitamini gereksinimi yeteri kadar karşılanamaz. Bu bakımdan en iyi D vitamini kaynağı güneştir. Güneş ışınlarından düzenli olarak yararlanmak, derideki ön maddede D vitamini oluşmasına ve vücudun ihtiyacı olan miktarı karşılamasına yardımcı olur. Ancak aşırı ve uzun süre güneş ışınları ile temas halinde olmak, deride hasar oluşturur. Bu durumda D vitamininin etkisi kaybolduğu gibi, cilt kanseri riskini de tetiklenir. Kontrollü bir şekilde güneşten yararlanmak, vücutta yeterli D vitamini oluşumun sağlar. Aynı zamanda vücuttaki kalsiyum miktarını artırarak kemik kanseri riskini de azaltır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,90 -3,33 316.680.000.000,00
ALBRK 7,84 -3,69 19.600.000.000,00
GARAN 124,80 -1,50 524.160.000.000,00
HALKB 39,32 -8,85 282.505.472.611,44
ICBCT 12,20 -5,57 10.492.000.000,00
ISCTR 11,66 -3,80 291.500.000.000,00
SKBNK 2,89 -8,83 10.115.000.000,00
TSKB 8,88 -0,22 24.864.000.000,00
VAKBN 28,90 -5,62 286.570.132.014,70
YKBNK 33,96 -1,51 286.861.861.604,64