Foto GaleriYaşamİşte insülin değerini düşürecek 14 etkili yöntem!

İşte insülin değerini düşürecek 14 etkili yöntem!

10 / 16 İşte insülin değerini düşürecek 14 etkili yöntem!
06 Temmuz 2022 - 16:53

HAREKETSİZ YAŞAMDAN KAÇININ

İnsülin seviyelerini azaltmak için aktif bir yaşam tarzına sahip olmak önemlidir. 1.600’den fazla kişinin yaptığı bir çalışma, en sedanter olanların, haftada en az 150 dakika ılımlı aktivite yapanlara göre metabolik sendroma sahip olma ihtimalinin neredeyse iki katı olduğunu buldu. Diğer çalışmalar, uzun süre oturmak yerine yemek sonrası kalkıp dolaşmanın, insülin seviyelerinin yükselmemesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,10 0,00 317.720.000.000,00
ALBRK 8,34 -0,83 20.850.000.000,00
GARAN 134,30 -0,15 564.060.000.000,00
HALKB 26,66 -1,77 191.546.182.599,72
ICBCT 15,25 -0,20 13.115.000.000,00
ISCTR 12,93 0,00 323.249.612.100,00
SKBNK 8,09 -0,61 20.225.000.000,00
TSKB 12,69 -1,25 35.532.000.000,00
VAKBN 24,70 -2,06 244.923.261.618,10
YKBNK 33,48 0,12 282.807.276.988,32
DM TV YAYINDA! ABONE OL!