Foto GaleriYaşamİltihaba karşı antioksidan açısından zengin gıdalar...

İltihaba karşı antioksidan açısından zengin gıdalar...

8 / 11 İltihaba karşı antioksidan açısından zengin gıdalar...
11 Eylül 2023 - 10:59

ISPANAK

Ispanak, demir ve K vitamini gibi besin maddeleri ile bilinir, ancak bu yeşil yapraklı sebzelerin beslenme profili daha da ileri gider. Ispanak kaempferol, kersetin, lutein ve zeaksantin gibi çeşitli antioksidanlarla doludur. Lutein ve zeaksantin görme ve göz sağlığının iyileştirilmesiyle ilişkilendirilmiştir, kaempferol kanserin önlenmesini destekleyebilir ve quercetin'in kalp sağlığını güçlendirdiği de sıklıkla belirtilmektedir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 91,75 0,05 477.100.000.000,00
ALBRK 9,25 1,43 23.125.000.000,00
GARAN 162,20 -1,04 681.240.000.000,00
HALKB 50,10 0,36 359.957.379.904,20
ICBCT 14,05 0,07 12.083.000.000,00
ISCTR 17,22 0,12 430.499.483.400,00
SKBNK 12,41 0,24 31.025.000.000,00
TSKB 13,18 1,70 36.904.000.000,00
VAKBN 41,94 0,00 415.873.748.674,62
YKBNK 43,82 -0,45 370.149.787.264,88
DM TV YAYINDA! ABONE OL!