Foto GaleriYaşamİftar sonrası şişkinlik çekenler için öneriler

İftar sonrası şişkinlik çekenler için öneriler

8 / 8 İftar sonrası şişkinlik çekenler için öneriler
21 Mayıs 2018 - 12:26

Egzersiz

En etklili yöntemlerden biri de egzersizdir. Yemekten sonra çöken rehavet, kısa bir yürüyüşe çıkmak için motivasyonunuzu azaltabilir.

Ancak yapacağınız küçük bir yürüyüş bile şişkinliğin azaltılmasında son derece etkilidir. Yürüme, sindirimi teşvik eder ve mide asidin soluk borusuna çıktığı reflü gibi şikayetlerin oluşmasını önler. 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,90 0,35 368.680.000.000,00
ALBRK 8,41 0,72 21.025.000.000,00
GARAN 129,80 0,31 545.160.000.000,00
HALKB 44,90 -0,66 322.596.534.085,80
ICBCT 16,20 0,62 13.932.000.000,00
ISCTR 13,07 -0,98 326.750.000.000,00
SKBNK 5,42 2,65 13.550.000.000,00
TSKB 10,34 -1,05 28.952.000.000,00
VAKBN 33,84 0,18 335.554.784.338,32
YKBNK 35,66 -0,11 301.221.848.787,44