Foto GaleriYaşamGüne sağlıklı başlamak için edinmeniz gereken 5 alışkanlık

Güne sağlıklı başlamak için edinmeniz gereken 5 alışkanlık

1 / 5 Güne sağlıklı başlamak için edinmeniz gereken 5 alışkanlık
26 Kasım 2018 - 17:43

1. ESNEYİN

Sabah uyanır uyanmaz yataktan çıkmak yerine, yattığınız yerde gerinin. Daha sonra yavaşça yatağınızdan çıkın ve sadece 5 dakika boyunca kaslarınızı esnetin. Bu, güne daha sakin başlamanızı sağlarken aynı zamanda uzun vadede vücut sağlığınıza da fayda edecektir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 78,85 1,35 410.020.000.000,00
ALBRK 8,41 -0,83 21.025.000.000,00
GARAN 151,30 1,89 635.460.000.000,00
HALKB 45,02 3,97 323.458.707.450,84
ICBCT 14,01 -0,99 12.048.600.000,00
ISCTR 15,20 3,61 379.999.544.000,00
SKBNK 8,00 -3,38 20.000.000.000,00
TSKB 13,25 2,00 37.100.000.000,00
VAKBN 34,44 1,95 341.504.337.252,12
YKBNK 38,60 1,85 326.056.179.562,40
DM TV YAYINDA! ABONE OL!