Foto GaleriYaşamGünde 5 tane yeterli: Kansere karşı koruyan mucizevi meyve!

Günde 5 tane yeterli: Kansere karşı koruyan mucizevi meyve!

2 / 13 Günde 5 tane yeterli: Kansere karşı koruyan mucizevi meyve!
28 Eylül 2023 - 11:13

Mürdüm eriği; A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E ve K vitaminlerini içerir. Mürdüm eriğinin suyundaki diğer temel besinler; beta-karoten, manganez, magnezyum, potasyum, kalsiyum, çinko ve demir şeklindedir. Sağlık için faydalı ve sert çekirdekli bir meyvedir. Bağışıklık ve sindirim sisteminin desteklenmesini sağlar.

Taze olarak tüketilmesinin yanı sıra haşlanmış olarak komposto şeklinde ya da yemeklerde kullanılabilir.

5 adet mürdüm eriğinde yaklaşık olarak 60 mikrogram K vitamini yer alır. Bu oran günlük alınması gereken K vitamininin yarısını karşılar.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 77,80 0,00 404.560.000.000,00
ALBRK 8,49 0,71 21.225.000.000,00
GARAN 148,50 -1,66 623.700.000.000,00
HALKB 43,30 0,79 311.100.889.218,60
ICBCT 14,08 0,21 12.108.800.000,00
ISCTR 14,67 -1,34 366.749.559.900,00
SKBNK 8,28 0,85 20.700.000.000,00
TSKB 12,99 -2,77 36.372.000.000,00
VAKBN 33,80 -2,26 335.158.147.477,40
YKBNK 37,90 -1,76 320.143.243.663,60
DM TV YAYINDA! ABONE OL!