Foto GaleriYaşamGriple savaşan en iyi besinler! Günde sadece 1 çay kaşığı...

Griple savaşan en iyi besinler! Günde sadece 1 çay kaşığı...

12 / 18 Griple savaşan en iyi besinler! Günde sadece 1 çay kaşığı...
08 Ekim 2021 - 16:43

Yeşil çay ve beyaz çay, balıklar, çeşitli deniz ürünleri, kırmızı et, iyotlu tuz (sofra tuzlarını, iyotlu tuzla değişmek en kolay iyot alım yoludur. Hipertansiyon rahatsızlığı olanlar dikkatli olmalı), patates (diyabet tanılı ve insülin direnci olan hastalar dikkatli olmalı), yoğurt (1 kase yoğurt günlük iyot ihtiyacının yüzde 60'ını karşılayabiliyor), süt, peynir, fasulye, mısır, yulaf, pirinç, yumurta (1 adet haşlanmış yumurta günlük iyot ihtiyacının yüzde 20 kadarını karşılayabiliyor), kuru erik, muz, çilek (5-6 adet çilek günlük ihtiyacın yüzde 5’i kadar iyot içerebiliyor), turşu suyu (hipertansiyon ve gut rahatsızlığı olanlar dikkat etmeli.)

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,80 -0,25 316.160.000.000,00
ALBRK 7,41 0,68 18.525.000.000,00
GARAN 118,80 -0,67 498.960.000.000,00
HALKB 23,98 1,70 172.290.977.447,16
ICBCT 15,43 -0,52 13.269.800.000,00
ISCTR 11,69 0,09 292.249.649.300,00
SKBNK 5,74 -0,35 14.350.000.000,00
TSKB 11,26 -0,18 31.528.000.000,00
VAKBN 25,44 0,63 252.261.043.545,12
YKBNK 27,74 -0,93 234.321.202.618,16
DM TV YAYINDA! ABONE OL!