Foto GaleriYaşamGriple savaşan en iyi besinler! Günde sadece 1 çay kaşığı...

Griple savaşan en iyi besinler! Günde sadece 1 çay kaşığı...

12 / 18 Griple savaşan en iyi besinler! Günde sadece 1 çay kaşığı...
08 Ekim 2021 - 16:43

Yeşil çay ve beyaz çay, balıklar, çeşitli deniz ürünleri, kırmızı et, iyotlu tuz (sofra tuzlarını, iyotlu tuzla değişmek en kolay iyot alım yoludur. Hipertansiyon rahatsızlığı olanlar dikkatli olmalı), patates (diyabet tanılı ve insülin direnci olan hastalar dikkatli olmalı), yoğurt (1 kase yoğurt günlük iyot ihtiyacının yüzde 60'ını karşılayabiliyor), süt, peynir, fasulye, mısır, yulaf, pirinç, yumurta (1 adet haşlanmış yumurta günlük iyot ihtiyacının yüzde 20 kadarını karşılayabiliyor), kuru erik, muz, çilek (5-6 adet çilek günlük ihtiyacın yüzde 5’i kadar iyot içerebiliyor), turşu suyu (hipertansiyon ve gut rahatsızlığı olanlar dikkat etmeli.)

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,15 0,43 364.780.000.000,00
ALBRK 7,96 0,51 19.900.000.000,00
GARAN 141,70 0,35 595.140.000.000,00
HALKB 37,24 0,49 267.561.134.284,08
ICBCT 13,35 0,15 11.481.000.000,00
ISCTR 13,79 0,51 344.749.586.300,00
SKBNK 7,83 0,51 19.575.000.000,00
TSKB 12,79 0,24 35.812.000.000,00
VAKBN 29,88 -0,07 296.287.735.107,24
YKBNK 36,04 0,28 304.431.728.275,36
DM TV YAYINDA! ABONE OL!