Foto GaleriYaşamGıdı sarkmasını önleyen 3 egzersiz

Gıdı sarkmasını önleyen 3 egzersiz

1 / 4 Gıdı sarkmasını önleyen 3 egzersiz
28 Temmuz 2022 - 11:30

ESNEMEK

Özellikle çenedeki çiğneme kaslarını hedef alan esneme hareketi, gıdıyı ortadan kaldırmanın en etkili yöntemlerinden biridir.  Kendiliğinden esnemek için yorulmayı beklemek yerine tavana bakıp kendinizi rahatsız hissetmeyeceğiniz bir biçimde ağzınızı olabildiğince geniş açıp bu hareketi kendiniz başlatabilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 87,70 0,80 456.040.000.000,00
ALBRK 9,35 0,32 23.375.000.000,00
GARAN 156,30 0,71 656.460.000.000,00
HALKB 48,08 1,65 345.444.128.259,36
ICBCT 14,04 -5,84 12.074.400.000,00
ISCTR 16,56 0,55 413.999.503.200,00
SKBNK 11,44 2,88 28.600.000.000,00
TSKB 13,17 -0,45 36.876.000.000,00
VAKBN 40,60 -0,25 402.586.413.833,80
YKBNK 41,58 1,02 351.228.392.388,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!