Foto GaleriYaşamEvden çalışırken yapılan 6 yanlış

Evden çalışırken yapılan 6 yanlış

8 / 8 Evden çalışırken yapılan 6 yanlış
09 Ekim 2020 - 16:34

Uyku düzenini değiştirmek

Her sabah yola çıkma, ofise gitme ve gelme zorunluluğunun ortadan kalkması ve gece-gündüz ritminin aksaması gibi durumlar, uyku düzeni ve saatlerinde değişikliği beraberinde getiriyor. Kaygı ve ritm kayması birleşince uykusuz geceler, gündüz geç saatlere kadar uyuma, gece uyuyamama kısır döngüsü devamlı bir hal alıyor. Bu durumun önüne geçmek ve uyku sağlığının sağlanması için, mutlaka aynı saatte uyunup uyanılmasına özen gösterilmelidir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 58,35 0,09 303.420.000.000,00
ALBRK 7,51 0,13 18.775.000.000,00
GARAN 128,00 -0,93 537.600.000.000,00
HALKB 28,96 7,10 208.071.172.096,32
ICBCT 13,81 2,83 11.876.600.000,00
ISCTR 12,24 -0,65 305.999.632.800,00
SKBNK 8,22 1,48 20.550.000.000,00
TSKB 11,98 1,18 33.544.000.000,00
VAKBN 27,10 0,44 268.721.473.273,30
YKBNK 32,10 0,44 271.150.346.216,40
DM TV YAYINDA! ABONE OL!