Foto GaleriYaşamDeğişen hava şartlarında bağışıklığı kuvvetlendirecek 5 tavsiye!

Değişen hava şartlarında bağışıklığı kuvvetlendirecek 5 tavsiye!

2 / 7 Değişen hava şartlarında bağışıklığı kuvvetlendirecek 5 tavsiye!
20 Eylül 2022 - 14:22

Bağışıklık sistemi; organlardan, dokulardan, hücrelerden ve proteinlerden oluşan kompleks bir yapıdır ve vücudu hastalıklara karşı koruyan savunma sisteminin genel adıdır. Bağışıklığı güçlü tutmak için sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Yeterli ve kaliteli uyku, hareketli bir yaşam, düzenli egzersiz, yeterli su tüketimi, el ve ağız hijyenin sağlanması bağışıklığı birinci derecede ilgilendirmektedir. Stres düzeyi de bağışıklık açısından önemli bir faktördür. Stres, vücudun beklenmedik durumlara verdiği fiziksel ve duygusal tepkilerdir. Kişi, gün içinde çeşitli nedenlerle stres yaşayabilir. Uzun süre strese maruz kalmak vücuttaki birçok sistemi bozduğu gibi, bağışıklık sistemini de zayıflatmaktadır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 48,58 -1,86 252.616.000.000,00
ALBRK 6,01 -1,64 15.025.000.000,00
GARAN 101,40 -1,84 425.880.000.000,00
HALKB 19,70 -1,89 141.540.127.427,40
ICBCT 12,88 2,38 11.076.800.000,00
ISCTR 10,18 -1,64 254.499.694.600,00
SKBNK 5,11 -2,67 12.775.000.000,00
TSKB 10,29 -1,44 28.812.000.000,00
VAKBN 21,24 0,66 210.614.173.148,52
YKBNK 22,58 -2,17 190.734.417.992,72