Foto GaleriYaşamDeğişen hava şartlarında bağışıklığı kuvvetlendirecek 5 tavsiye!

Değişen hava şartlarında bağışıklığı kuvvetlendirecek 5 tavsiye!

2 / 7 Değişen hava şartlarında bağışıklığı kuvvetlendirecek 5 tavsiye!
20 Eylül 2022 - 14:22

Bağışıklık sistemi; organlardan, dokulardan, hücrelerden ve proteinlerden oluşan kompleks bir yapıdır ve vücudu hastalıklara karşı koruyan savunma sisteminin genel adıdır. Bağışıklığı güçlü tutmak için sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Yeterli ve kaliteli uyku, hareketli bir yaşam, düzenli egzersiz, yeterli su tüketimi, el ve ağız hijyenin sağlanması bağışıklığı birinci derecede ilgilendirmektedir. Stres düzeyi de bağışıklık açısından önemli bir faktördür. Stres, vücudun beklenmedik durumlara verdiği fiziksel ve duygusal tepkilerdir. Kişi, gün içinde çeşitli nedenlerle stres yaşayabilir. Uzun süre strese maruz kalmak vücuttaki birçok sistemi bozduğu gibi, bağışıklık sistemini de zayıflatmaktadır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 78,80 1,29 409.760.000.000,00
ALBRK 8,44 -0,47 21.100.000.000,00
GARAN 151,10 1,75 634.620.000.000,00
HALKB 44,96 3,83 323.027.620.768,32
ICBCT 14,09 -0,42 12.117.400.000,00
ISCTR 15,09 2,86 377.249.547.300,00
SKBNK 8,08 -2,42 20.200.000.000,00
TSKB 13,20 1,62 36.960.000.000,00
VAKBN 34,44 1,95 341.504.337.252,12
YKBNK 38,70 2,11 326.900.884.690,80
DM TV YAYINDA! ABONE OL!