Foto GaleriYaşamDaha uzun yaşamın sırrı! Günde 10 dakika...

Daha uzun yaşamın sırrı! Günde 10 dakika...

18 / 20 Daha uzun yaşamın sırrı! Günde 10 dakika...
25 Ocak 2023 - 14:33

10 dakikalık yürüyüşünüzü yaparken belirli bir kurala uymak zorunda değilsiniz. Bunun yerine, yaşam tarzınıza uygun olanı bulabilirsiniz. Eğer spor salonlarından hoşlanmıyorsanız dışarıda yürüyüş yapabilirsiniz. Ayrıca uzmanlar markette alışveriş yapmak gibi bir aktivitenin de yürüyüş olarak sayılabileceğini ekliyor. Kendinize 10 (veya daha fazla) dakika yürüyebileceğinizi kanıtlamak için bir mağazada dolaşırken adımsayarlardan yardım alabilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,80 2,18 316.160.000.000,00
ALBRK 8,23 3,13 20.575.000.000,00
GARAN 134,30 3,31 564.060.000.000,00
HALKB 26,66 0,91 191.546.182.599,72
ICBCT 15,07 0,47 12.960.200.000,00
ISCTR 12,65 1,61 316.249.620.500,00
SKBNK 8,01 2,17 20.025.000.000,00
TSKB 12,90 1,65 36.120.000.000,00
VAKBN 24,46 2,00 242.543.440.452,58
YKBNK 33,60 4,67 283.820.923.142,40
DM TV YAYINDA! ABONE OL!