Foto GaleriYaşamCildinizin güzel ve sağlıklı görünmesinin 4 yolu

Cildinizin güzel ve sağlıklı görünmesinin 4 yolu

6 / 10 Cildinizin güzel ve sağlıklı görünmesinin 4 yolu
24 Nisan 2019 - 16:00

Sağlıklı ve dengeli beslenin, spor yapın

Cildimiz vücudumuzdaki en büyük organ. Sağlıklı beslenme de cildimizin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlamak için ilk şart. Bu nedenle aşırı kahve, gazlı içecekler, fast food gibi yiyeceklerden uzak durulması gerek. Bol su içmek, alkol ve sigaradan uzak durmak, düzenli ve yeterli uyumak, stresi azaltmak ya da yönetmeyi öğrenmek ve spor yapmak cilt sağlığı için de çok önemli. Özellikle açık havada yapılan en az 40 dakika süren yürüyüşler kan dolaşımını hızlandırıp, cildin daha ışıltılı görünmesini sağlıyor.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 75,70 -0,13 393.640.000.000,00
ALBRK 8,22 -1,32 20.550.000.000,00
GARAN 135,80 -1,95 570.360.000.000,00
HALKB 39,46 -2,57 283.511.341.537,32
ICBCT 14,79 -4,89 12.719.400.000,00
ISCTR 14,18 -1,66 354.499.574.600,00
SKBNK 10,83 -2,43 27.075.000.000,00
TSKB 12,41 -1,59 34.748.000.000,00
VAKBN 32,50 -0,73 322.267.449.497,50
YKBNK 35,44 -1,50 299.363.497.504,96
DM TV YAYINDA! ABONE OL!