Foto GaleriYaşamUyku hakkında bilinmesi gereken 10 şey

Uyku hakkında bilinmesi gereken 10 şey

3 / 22 Uyku hakkında bilinmesi gereken 10 şey
25 Aralık 2017 - 16:11

Hastalıklara az uyku mu neden oluyor yoksa bu sağlıksız bir yaşamın belirtisi mi henüz bilinmiyor. Gecede altı saatten az uyuyanlar ve günde dokuz ya da 10 saatten fazla uyuyanlar bu kategoride. 

Ergenlik öncesinde çocukların gecede en az 11 saat, yeni doğmuş bebeklerin ise 18 saat uyuması gerekiyor. Ergenlik çağındaki çocuklar ise gecede 10 saat uyumalı.

Kaç saat uyumanız gerek?

Uyku süresinin sağlık sorunlarına yol açma riski (%)

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 77,00 -0,13 400.400.000.000,00
ALBRK 8,37 -0,71 20.925.000.000,00
GARAN 139,20 -1,35 584.640.000.000,00
HALKB 46,82 -4,91 336.391.307.926,44
ICBCT 13,50 4,09 11.610.000.000,00
ISCTR 14,54 -1,42 363.499.563.800,00
SKBNK 10,80 2,96 27.000.000.000,00
TSKB 12,14 -1,70 33.992.000.000,00
VAKBN 35,22 -1,78 349.238.756.040,06
YKBNK 36,54 -1,24 308.655.253.917,36
DM TV YAYINDA! ABONE OL!