Foto GaleriYaşamBeyni genç tutmanın 10 kolay yolu!

Beyni genç tutmanın 10 kolay yolu!

6 / 18 Beyni genç tutmanın 10 kolay yolu!
29 Mayıs 2024 - 11:44

3. SAĞLIKLI BESLENMEYE ÖZEN GÖSTERİN

Diyetiniz beyin sağlığınız üzerinde büyük bir rol oynar. Bitki bazlı gıdalar, tam tahıllar, balık ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağları vurgulayan bir Akdeniz diyeti uygulamayı düşünün. Araştırmalar, Akdeniz diyetini yakından takip eden kişilerin Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığının, bu diyeti uygulamayan kişilere göre daha düşük olduğunu göstermektedir. Diyetin hangi bölümlerinin beyin fonksiyonlarına en çok yardımcı olduğunu belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,75 -0,35 367.900.000.000,00
ALBRK 8,22 -0,36 20.550.000.000,00
GARAN 140,00 -0,99 588.000.000.000,00
HALKB 36,16 -0,66 259.801.573.998,72
ICBCT 13,74 -0,15 11.816.400.000,00
ISCTR 13,98 -0,50 349.499.580.600,00
SKBNK 7,88 0,38 19.700.000.000,00
TSKB 12,92 -0,84 36.176.000.000,00
VAKBN 29,38 -0,07 291.329.774.345,74
YKBNK 36,68 -0,86 309.837.841.097,12
DM TV YAYINDA! ABONE OL!