Foto GaleriYaşamBeyni genç tutmanın 10 kolay yolu!

Beyni genç tutmanın 10 kolay yolu!

6 / 18 Beyni genç tutmanın 10 kolay yolu!
29 Mayıs 2024 - 11:44

3. SAĞLIKLI BESLENMEYE ÖZEN GÖSTERİN

Diyetiniz beyin sağlığınız üzerinde büyük bir rol oynar. Bitki bazlı gıdalar, tam tahıllar, balık ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağları vurgulayan bir Akdeniz diyeti uygulamayı düşünün. Araştırmalar, Akdeniz diyetini yakından takip eden kişilerin Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığının, bu diyeti uygulamayan kişilere göre daha düşük olduğunu göstermektedir. Diyetin hangi bölümlerinin beyin fonksiyonlarına en çok yardımcı olduğunu belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 88,95 -0,06 462.540.000.000,00
GARAN 157,10 4,52 659.820.000.000,00
HALKB 44,90 1,26 322.596.534.085,80
ICBCT 14,36 2,35 12.349.600.000,00
ISCTR 16,26 0,00 406.499.512.200,00
SKBNK 8,38 3,08 20.950.000.000,00
TSKB 13,79 2,53 38.612.000.000,00
VAKBN 35,86 1,01 355.584.945.814,78
YKBNK 40,20 -0,50 339.571.461.616,80
DM TV YAYINDA! ABONE OL!