Foto GaleriGündemBeyaz fasulyenin kilo vermeye yardımcı 7 müthiş faydası!

Beyaz fasulyenin kilo vermeye yardımcı 7 müthiş faydası!

4 / 10 Beyaz fasulyenin kilo vermeye yardımcı 7 müthiş faydası!
06 Temmuz 2021 - 15:05

Sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazı baklagiller…

1-Baklagiller arasında nohut, beyaz fasulye, bakla, bezelye, börülce, soya fasulyesi, maş fasulyesi, mercimeği sayabiliriz.

2-Baklagiller lifler açısından oldukça zengin besinlerdir. Bu sayede bağırsak hareketlerini düzenleyerek metabolizmayı da hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.

3-Tüm baklagiller bitkilerin olgunlaşmış tohumlarından olduklarından protein içerikleri de yüksektir. Bu nedenle bitkisel protein olarak beslenmemizde mutlaka yer almalı. Özellikle kalp ve damar rahatsızlığı olan ve kolesterolden kısıtlı beslenmesi gereken hastalarda sıklıkla kullandığımız bir besin grubudur. Bunun yanı sıra vegan olan danışanlarımızın protein ihtiyaçlarını karşılamak için beslenme programlarına sıklıkla ekliyoruz.


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 57,40 0,44 298.480.000.000,00
ALBRK 6,65 0,76 16.625.000.000,00
GARAN 114,20 1,69 479.640.000.000,00
HALKB 20,58 2,18 147.862.732.104,36
ICBCT 15,16 -0,39 13.037.600.000,00
ISCTR 11,36 0,80 283.999.659.200,00
SKBNK 5,08 3,67 12.700.000.000,00
TSKB 10,78 1,60 30.184.000.000,00
VAKBN 23,96 1,96 237.585.479.691,08
YKBNK 26,82 1,51 226.549.915.436,88
DM TV YAYINDA! ABONE OL!