Foto GaleriGündemBeyaz fasulyenin kilo vermeye yardımcı 7 müthiş faydası!

Beyaz fasulyenin kilo vermeye yardımcı 7 müthiş faydası!

2 / 10 Beyaz fasulyenin kilo vermeye yardımcı 7 müthiş faydası!
06 Temmuz 2021 - 15:05

Nasıl kilo verebiliriz?

Güne mutlaka kahvaltı yaparak başlanmalı. Yapılan araştırmalara göre kahvaltı yapmak insülin direnci riskini azaltarak, kan değerlerinde düzelme sağlayarak kilo vermeyi kolaylaştırır. Ayrıca güne kahvaltı ile başlamak diğer öğünlerde daha az kalori alınmasını ve daha kontrollü beslenme davranışları da geliştirir. Yağ yakımı düşünülenin aksine uzun süre aç kalarak mümkün değildir. Uzun süreli açlıklardan kesinlikle kaçınılmalı.


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 57,35 0,35 298.220.000.000,00
ALBRK 6,65 0,76 16.625.000.000,00
GARAN 114,30 1,78 480.060.000.000,00
HALKB 20,58 2,18 147.862.732.104,36
ICBCT 15,16 -0,39 13.037.600.000,00
ISCTR 11,36 0,80 283.999.659.200,00
SKBNK 5,08 3,67 12.700.000.000,00
TSKB 10,78 1,60 30.184.000.000,00
VAKBN 23,96 1,96 237.585.479.691,08
YKBNK 26,74 1,21 225.874.151.334,16
DM TV YAYINDA! ABONE OL!