Foto GaleriYaşamBeslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk

Beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk

6 / 9 Beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk
21 Ağustos 2019 - 09:55

Yeşil besinlerle kilonuzu koruyun

Tüketilmesi gereken yeşil besinlerin başında brokoli geliyor. Brokoli, C vitamini ve lif değeri yüksek olan bir besindir. Doğru bir beslenme planı ile obeziteden korunmada etkili olan brokoli, yüksek antioksidan ve omega 3 yağ asitleri ile beyin ve göz gibi organların korunmasında da etkilidir. Kadınların sağlığı için tüketmesi gereken bir diğer yeşil besin, omega 3 ve 6 yağ asitleri açısından oldukça zengin olan avokadodur.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,90 -0,29 363.480.000.000,00
ALBRK 8,16 -1,45 20.400.000.000,00
GARAN 129,20 -0,15 542.640.000.000,00
HALKB 45,20 0,18 324.751.967.498,40
ICBCT 15,81 -0,19 13.596.600.000,00
ISCTR 12,95 -0,08 323.750.000.000,00
SKBNK 5,17 0,58 12.925.000.000,00
TSKB 9,97 -0,70 27.916.000.000,00
VAKBN 33,52 -0,89 332.381.689.450,96
YKBNK 36,00 1,35 304.093.846.224,00