Foto GaleriYaşamBeslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk

Beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk

6 / 9 Beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 5 renk
21 Ağustos 2019 - 09:55

Yeşil besinlerle kilonuzu koruyun

Tüketilmesi gereken yeşil besinlerin başında brokoli geliyor. Brokoli, C vitamini ve lif değeri yüksek olan bir besindir. Doğru bir beslenme planı ile obeziteden korunmada etkili olan brokoli, yüksek antioksidan ve omega 3 yağ asitleri ile beyin ve göz gibi organların korunmasında da etkilidir. Kadınların sağlığı için tüketmesi gereken bir diğer yeşil besin, omega 3 ve 6 yağ asitleri açısından oldukça zengin olan avokadodur.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,20 2,65 266.240.000.000,00
ALBRK 6,29 1,45 15.725.000.000,00
GARAN 104,40 3,16 438.480.000.000,00
HALKB 20,80 3,79 149.443.383.273,60
ICBCT 13,14 1,47 11.300.400.000,00
ISCTR 10,56 2,42 263.999.683.200,00
SKBNK 5,46 2,82 13.650.000.000,00
TSKB 11,00 3,87 30.800.000.000,00
VAKBN 23,12 2,76 229.256.105.611,76
YKBNK 24,60 1,74 207.797.461.586,40