Foto GaleriYaşamBalık tüketmenin faydaları saymakla bitmiyor!

Balık tüketmenin faydaları saymakla bitmiyor!

7 / 7 Balık tüketmenin faydaları saymakla bitmiyor!
14 Kasım 2022 - 14:16

BEYİN FONKSİYONLARI İÇİN;

Çalışmalar bol miktarda balık tüketen insanların yaşlılık dönemlerinde demans (bunama) ve hafıza problemleriyle daha az karşılaştıklarını göstermiştir. İnsan beyninin hemen hemen %60’ı yağdır ve bu yağın çoğunu omega-3 yağ asitleri oluşturur.

RUH SAĞLIĞINIZ İÇİN;

Finlandiya’da yapılan bir çalışmada, balık tüketiminin depresyon ve intihar olaylarını azalttığı belirtilmiştir. Bu çalışmada depresyon belirtileri ve intihar eğilimleri olan 1767 Finli incelenmiş ve bunlardan haftada en az iki kez balık tüketenlerde depresyon riskinin %37, intihar eğiliminin ise %43 oranında azaldığı görülmüştür.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,90 1,19 353.080.000.000,00
ALBRK 8,83 0,34 22.075.000.000,00
GARAN 133,20 2,07 559.440.000.000,00
HALKB 43,26 0,46 310.813.498.096,92
ICBCT 14,66 0,76 12.607.600.000,00
ISCTR 13,23 1,69 330.750.000.000,00
SKBNK 5,15 0,19 12.875.000.000,00
TSKB 9,97 1,01 27.916.000.000,00
VAKBN 34,44 0,58 341.504.337.252,12
YKBNK 36,48 1,50 308.148.430.840,32