Foto GaleriYaşamDikkat! Akıllı telefonlarda görünmeyen tehlike

Dikkat! Akıllı telefonlarda görünmeyen tehlike

5 / 8 Dikkat! Akıllı telefonlarda görünmeyen tehlike
13 Aralık 2022 - 10:08

KALP DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN YOLLARI

Kalp damar hastalıklarının önlenmesinde en önemli unsurun yaşam tarzı değişikliği yapılması olduğunun altını çizen Doç. Dr. Kaya, şunları söyledi:

“Yaşam tarzı değişikliği ile diyetten doymuş yağların çıkarılması, basit karbonhidratların azaltılması, katı yağların (margarin) çıkarılması, sigara ve alkolden uzak durulmasını kast ediyoruz. Yeşil sebze, meyve ve zeytinyağının sık kullanıldığı Akdeniz tipi beslenme alışkanlığı kazanılması ve günlük 45 dakikalık bir yürüyüş yapılması önemlidir. Yaşam tarzı değişikliğinin yanında yüksek tansiyonun, diyabetin ve kolesterol yüksekliğinin tedavisinin güncel yönergeler çerçevesinde yapılması ve varsa kilonun azaltılması ile damar sertliği artış hızında azalma, hatta geriye dönme sağlanabilir.”

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 71,00 1,00 369.200.000.000,00
ALBRK 8,20 0,61 20.500.000.000,00
GARAN 130,40 0,31 547.680.000.000,00
HALKB 37,82 -0,63 271.728.305.548,44
ICBCT 14,47 0,28 12.444.200.000,00
ISCTR 13,44 1,13 335.999.596.800,00
SKBNK 10,32 1,28 25.800.000.000,00
TSKB 12,05 -0,25 33.740.000.000,00
VAKBN 32,52 0,74 322.465.767.927,96
YKBNK 34,04 2,10 287.537.625.707,36
DM TV YAYINDA! ABONE OL!