Foto GaleriYaşamKilo aldırmayan sağlıklı abur cuburlar

Kilo aldırmayan sağlıklı abur cuburlar

11 / 11 Kilo aldırmayan sağlıklı abur cuburlar
18 Temmuz 2017 - 08:48

Bu sağlıklı abur cuburları kilo almadan yemek için; sabah öğlen akşam ana öğünlerimizi sağlam tüketmeliyiz. Öğünlerimiz; karbonhidrat, protein, yağ açısından dengeli, vitamin ve mineraller yönünden yeterli düzeyde olmalı. Bunu sağlamak için de ana öğünler; 1. Grup et grubu, 2. Grup ekmek grubu, 3. Grup süt yoğurt grubu, 4. Grup sebze- meyve grubu yiyeceklerin hepsini içermeli.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,25 1,69 360.100.000.000,00
ALBRK 8,23 0,86 20.575.000.000,00
GARAN 138,50 1,17 581.700.000.000,00
HALKB 25,28 2,76 181.631.188.901,76
ICBCT 15,95 -5,90 13.717.000.000,00
ISCTR 13,93 1,68 348.249.582.100,00
SKBNK 7,46 3,47 18.650.000.000,00
TSKB 13,04 1,95 36.512.000.000,00
VAKBN 27,46 3,00 272.291.205.021,58
YKBNK 32,40 1,25 273.684.461.601,60
DM TV YAYINDA! ABONE OL!