Foto GaleriYaşamKilo aldırmayan sağlıklı abur cuburlar

Kilo aldırmayan sağlıklı abur cuburlar

11 / 11 Kilo aldırmayan sağlıklı abur cuburlar
18 Temmuz 2017 - 08:48

Bu sağlıklı abur cuburları kilo almadan yemek için; sabah öğlen akşam ana öğünlerimizi sağlam tüketmeliyiz. Öğünlerimiz; karbonhidrat, protein, yağ açısından dengeli, vitamin ve mineraller yönünden yeterli düzeyde olmalı. Bunu sağlamak için de ana öğünler; 1. Grup et grubu, 2. Grup ekmek grubu, 3. Grup süt yoğurt grubu, 4. Grup sebze- meyve grubu yiyeceklerin hepsini içermeli.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,20 2,05 349.440.000.000,00
ALBRK 8,53 3,27 21.325.000.000,00
GARAN 145,90 2,03 612.780.000.000,00
HALKB 27,28 1,64 196.000.744.985,76
ICBCT 15,93 -0,69 13.699.800.000,00
ISCTR 14,66 1,52 366.499.560.200,00
SKBNK 7,49 9,99 18.725.000.000,00
TSKB 14,06 1,81 39.368.000.000,00
VAKBN 28,24 2,10 280.025.623.809,52
YKBNK 33,08 2,16 279.428.456.474,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!