Foto GaleriYaşamGribten korunmanın 10 doğal yolu

Gribten korunmanın 10 doğal yolu

1 / 12 Gribten korunmanın 10 doğal yolu
26 Aralık 2017 - 13:04

Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan “Özellikle soğuk kış aylarında soğuk algınlığı ve gripten korunmak için C vitamininden zengin gıdaları tüketmek gerekmektedir. Çok önemli bir antioksidan olan C vitamini, vücuttan toksik maddelerin atılmasında ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde önemli bir role sahiptir. Bunların yanında A ve E vitamini, demir, çinko, omega-3 gibi yağ asitleri vitamin ve mineraller de bağışıklık sisteminin güçlenerek gribe yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olmaktadır. Probiyotik ve prebiyotikler ile lifli gıdalar da bağırsak florasını dengeleyerek yine bağışıklık sistemini güçlendirerek gribe karşı kalkan görevi görmektedir” diyor. 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,34 1,73 256.568.000.000,00
ALBRK 6,05 0,67 15.125.000.000,00
GARAN 103,80 1,07 435.960.000.000,00
HALKB 20,20 0,50 145.132.516.448,40
ICBCT 12,26 0,25 10.543.600.000,00
ISCTR 10,40 0,97 259.999.688.000,00
SKBNK 5,23 0,97 13.075.000.000,00
TSKB 10,50 0,38 29.400.000.000,00
VAKBN 21,30 2,80 211.209.128.439,90
YKBNK 22,98 0,97 194.113.238.506,32