Ana SayfaYaşam-Magazin7 alışkanlığı değiştirin kilo almayın---

7 alışkanlığı değiştirin kilo almayın

5 / 10
7 alışkanlığı değiştirin kilo almayın
20 Nisan 2011 - 14:09 www.finansingundemi.com

Çok az ya da çok fazla uyumak: Uyku düzeni tüm kilo verme programları için hayati öneme sahiptir. Wake Forest Üniversitesi'nde görevli araştırmacılar, katılımcıları 5 yıl izledikten sonra 40 yaşın altındaki grupta her gece 5 saat ve daha az uyuyanların 6-7 saat uyuyan gruba göre 2,5 kat daha fazla göbek yağına sahip olduklarını belirlediler. 8 saat ve daha uzun süre uyuyanların ise 6-7 saat uyuyan gruba göre daha az göbek yağına kasına sahip olduklarını açıkladılar. Ancak 8 saatten fazla uyuyanların ise daha az aktif oldukları kaydedildi.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,60 -0,37 351.520.000.000,00
ALBRK 8,86 -0,34 22.150.000.000,00
GARAN 139,50 -1,48 585.900.000.000,00
HALKB 26,42 0,46 189.821.835.869,64
ICBCT 15,46 0,45 13.295.600.000,00
ISCTR 14,60 -0,27 364.999.562.000,00
SKBNK 7,04 -1,81 17.600.000.000,00
TSKB 13,79 1,32 38.612.000.000,00
VAKBN 28,02 0,07 277.844.121.074,46
YKBNK 33,02 -0,84 278.921.633.397,68
DM TV YAYINDA! ABONE OL!