Foto GaleriYaşamYorgun olsa bile uyuyamayanlar dikkat! Sebebi bu olabilir

Yorgun olsa bile uyuyamayanlar dikkat! Sebebi bu olabilir

2 / 10 Yorgun olsa bile uyuyamayanlar dikkat! Sebebi bu olabilir
05 Eylül 2022 - 15:31

SİRKADİYEN RİTM

Kişinin uykuya dalmasını ve uykudan uyanmasını sağlayan ise kendi biyolojik saati ve sirkadiyen ritmi. Bazı kişilerin sağlıklı erişkinlerde olması gereken ortalama uyku süresi olan 7-8 saatten az ya da çok uyuyabildiğini belirten Prof. Dr. Banu M. Salepçi, sirkadiyen ritim bozukluğu sonucunda gündüz aşırı uyku hali, iş performansında azalma, konsantrasyon bozukluğu, depresyon, okul ve iş başarısında azalma, iş ve trafik kazalarında artış gibi önemli sonuçların ortaya çıkabildiğini dile getirdi.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 72,30 -0,21 375.960.000.000,00
ALBRK 8,58 0,59 21.450.000.000,00
GARAN 133,40 0,23 560.280.000.000,00
HALKB 47,36 0,25 340.271.088.069,12
ICBCT 16,62 -8,18 14.293.200.000,00
ISCTR 13,53 -0,22 338.250.000.000,00
SKBNK 5,68 -3,89 14.200.000.000,00
TSKB 11,00 1,38 30.800.000.000,00
VAKBN 34,28 -0,23 339.917.789.808,44
YKBNK 36,50 -0,22 308.317.371.866,00