Foto GaleriYaşamYorgun olsa bile uyuyamayanlar dikkat! Sebebi bu olabilir

Yorgun olsa bile uyuyamayanlar dikkat! Sebebi bu olabilir

2 / 10 Yorgun olsa bile uyuyamayanlar dikkat! Sebebi bu olabilir
05 Eylül 2022 - 15:31

SİRKADİYEN RİTM

Kişinin uykuya dalmasını ve uykudan uyanmasını sağlayan ise kendi biyolojik saati ve sirkadiyen ritmi. Bazı kişilerin sağlıklı erişkinlerde olması gereken ortalama uyku süresi olan 7-8 saatten az ya da çok uyuyabildiğini belirten Prof. Dr. Banu M. Salepçi, sirkadiyen ritim bozukluğu sonucunda gündüz aşırı uyku hali, iş performansında azalma, konsantrasyon bozukluğu, depresyon, okul ve iş başarısında azalma, iş ve trafik kazalarında artış gibi önemli sonuçların ortaya çıkabildiğini dile getirdi.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,65 2,16 356.980.000.000,00
ALBRK 8,42 1,57 21.050.000.000,00
GARAN 143,90 1,34 604.380.000.000,00
HALKB 40,92 2,04 294.001.117.478,64
ICBCT 13,45 -5,08 11.567.000.000,00
ISCTR 13,29 1,84 332.250.000.000,00
SKBNK 3,64 -0,27 12.740.000.000,00
TSKB 10,29 0,49 28.812.000.000,00
VAKBN 32,94 3,58 326.630.454.967,62
YKBNK 37,24 1,97 314.568.189.816,16