Foto GaleriYaşamYaz mevsiminde mutlaka yemeniz gereken sağlık deposu sebzeler

Yaz mevsiminde mutlaka yemeniz gereken sağlık deposu sebzeler

5 / 12 Yaz mevsiminde mutlaka yemeniz gereken sağlık deposu sebzeler
17 Ağustos 2022 - 15:04

BEZELYE

Bezelye yüksek karbonhidrat içerdiği düşüncesiyle diyetteki bireylerin öncelikli olarak vazgeçtikleri sebzelerin başında yer alır. Ama bilinenin aksine oldukça tok tutucu bir alternatiftir. 100 gramında ortalama 18 gr. protein ve 4.5 gr. lif içerir. Protein içeriğiyle metabolizmayı destekler. Yani diyette bezelye de dahil olmak üzere sevdiğiniz besinleri yasaklamak zorunda değilsiniz. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,25 1,87 354.900.000.000,00
ALBRK 8,28 -0,24 20.700.000.000,00
GARAN 125,80 2,36 528.360.000.000,00
HALKB 45,60 1,02 327.625.878.715,20
ICBCT 15,80 -0,94 13.588.000.000,00
ISCTR 12,48 2,30 312.000.000.000,00
SKBNK 4,98 0,20 12.450.000.000,00
TSKB 9,83 1,97 27.524.000.000,00
VAKBN 32,36 -3,92 320.879.220.484,28
YKBNK 34,62 1,70 292.436.915.452,08