Foto GaleriYaşamVücuttaki iltihaplanmayı artıran besinler

Vücuttaki iltihaplanmayı artıran besinler

8 / 13 Vücuttaki iltihaplanmayı artıran besinler
01 Eylül 2022 - 10:36

RAFİNE KARBONHİDRAT

Tüm karbonhidratlar sorunlu değildir. Eski insanlar, binlerce yıldır ot, sebze ve meyve şeklinde yüksek lifli, işlenmemiş karbonhidrat tükettiler. Problem rafine karbonhidratlarda, yüksek miktarda rafine karbonhidratları tüketmek iltihaplanmaya neden olabilir. Rafine karbonhidratlar da liflerinin çoğunu uzaklaştırmıştır. Lif dolgunluğu arttırır, kan şekeri kontrolünü iyileştirir ve bağırsaklarınızdaki yararlı bakterileri besler.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,00 -3,67 348.400.000.000,00
ALBRK 8,20 -2,38 20.500.000.000,00
GARAN 124,40 -2,66 522.480.000.000,00
HALKB 46,08 0,00 331.074.572.175,36
ICBCT 17,86 -1,33 15.359.600.000,00
ISCTR 12,92 -3,29 323.000.000.000,00
SKBNK 6,23 -1,42 15.575.000.000,00
TSKB 10,85 -3,38 30.380.000.000,00
VAKBN 32,92 -2,83 326.432.136.537,16
YKBNK 33,20 -4,27 280.442.102.628,80