Foto GaleriYaşamVücuttaki iltihaplanmayı artıran besinler

Vücuttaki iltihaplanmayı artıran besinler

8 / 13 Vücuttaki iltihaplanmayı artıran besinler
01 Eylül 2022 - 10:36

RAFİNE KARBONHİDRAT

Tüm karbonhidratlar sorunlu değildir. Eski insanlar, binlerce yıldır ot, sebze ve meyve şeklinde yüksek lifli, işlenmemiş karbonhidrat tükettiler. Problem rafine karbonhidratlarda, yüksek miktarda rafine karbonhidratları tüketmek iltihaplanmaya neden olabilir. Rafine karbonhidratlar da liflerinin çoğunu uzaklaştırmıştır. Lif dolgunluğu arttırır, kan şekeri kontrolünü iyileştirir ve bağırsaklarınızdaki yararlı bakterileri besler.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,40 0,28 256.880.000.000,00
ALBRK 6,09 1,50 15.225.000.000,00
GARAN 101,20 -0,39 425.040.000.000,00
HALKB 20,00 0,05 143.695.560.840,00
ICBCT 12,95 -2,41 11.137.000.000,00
ISCTR 10,20 -0,20 254.999.694.000,00
SKBNK 4,97 -1,58 12.425.000.000,00
TSKB 10,46 0,58 29.288.000.000,00
VAKBN 21,80 1,40 216.167.089.201,40
YKBNK 23,68 1,98 200.026.174.405,12