Foto GaleriYaşamUzman isim uyardı! D vitamini eksikliği olanlar mutlaka tüketmeli

Uzman isim uyardı! D vitamini eksikliği olanlar mutlaka tüketmeli

6 / 10 Uzman isim uyardı! D vitamini eksikliği olanlar mutlaka tüketmeli
02 Temmuz 2021 - 11:44

Malum “D vitaminin en önemli kaynağı güneştir. Vücudumuzun gövde kol bacak gibi geniş yüzeylerinin maruz kalması önemli. Bazen ellerini güneşe açıp bekleyen kişileri görüyorum. Bunlardan D vitamini üretilmez. D vitamini üretmenin yolu, günde 15 dakikalık güneşe maruz kalmaktır. Bu sırada güneş koruyucu krem de kullanmamak gerekiyor. Ülkemizde cilt kanseri korkusuyla güneş kremleri çok fazla kullanılıyor. O saatlerde güneşe çıkılmıyor. Günlük 15 dakika yeterli. Güneş kremini yüzümüze ve ellerimize her zaman sürelim. Yüzümüz ve ellerimiz bizim D vitamini sentezleyebileceğimiz yerler değil. En fazla cilt kanserinin görüldüğü yerlerdir. En akılcısı yüzümüzü ve ellerimizi her zaman korumak gövdemizi de 15 dakika güneşe tutmak olacaktır.”


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 58,60 -2,17 304.720.000.000,00
ALBRK 6,90 -0,58 17.250.000.000,00
GARAN 115,10 -1,96 483.420.000.000,00
HALKB 20,46 1,39 147.000.558.739,32
ICBCT 14,70 0,82 12.642.000.000,00
ISCTR 11,39 -1,21 284.749.658.300,00
SKBNK 4,77 0,42 11.925.000.000,00
TSKB 10,94 -2,58 30.632.000.000,00
VAKBN 23,90 0,67 236.990.524.399,70
YKBNK 27,14 -2,65 229.252.971.847,76
DM TV YAYINDA! ABONE OL!