Foto GaleriYaşamUzman isim uyardı! D vitamini eksikliği olanlar mutlaka tüketmeli

Uzman isim uyardı! D vitamini eksikliği olanlar mutlaka tüketmeli

6 / 10 Uzman isim uyardı! D vitamini eksikliği olanlar mutlaka tüketmeli
02 Temmuz 2021 - 11:44

Malum “D vitaminin en önemli kaynağı güneştir. Vücudumuzun gövde kol bacak gibi geniş yüzeylerinin maruz kalması önemli. Bazen ellerini güneşe açıp bekleyen kişileri görüyorum. Bunlardan D vitamini üretilmez. D vitamini üretmenin yolu, günde 15 dakikalık güneşe maruz kalmaktır. Bu sırada güneş koruyucu krem de kullanmamak gerekiyor. Ülkemizde cilt kanseri korkusuyla güneş kremleri çok fazla kullanılıyor. O saatlerde güneşe çıkılmıyor. Günlük 15 dakika yeterli. Güneş kremini yüzümüze ve ellerimize her zaman sürelim. Yüzümüz ve ellerimiz bizim D vitamini sentezleyebileceğimiz yerler değil. En fazla cilt kanserinin görüldüğü yerlerdir. En akılcısı yüzümüzü ve ellerimizi her zaman korumak gövdemizi de 15 dakika güneşe tutmak olacaktır.”


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,10 0,00 317.720.000.000,00
ALBRK 8,34 -0,83 20.850.000.000,00
GARAN 134,40 -0,07 564.480.000.000,00
HALKB 26,68 -1,69 191.689.878.160,56
ICBCT 15,45 1,11 13.287.000.000,00
ISCTR 12,95 0,15 323.749.611.500,00
SKBNK 8,11 -0,37 20.275.000.000,00
TSKB 12,74 -0,86 35.672.000.000,00
VAKBN 24,70 -2,06 244.923.261.618,10
YKBNK 33,58 0,42 283.651.982.116,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!