Foto GaleriYaşamUykunuzda bu belirtileri yaşıyorsanız bir hekime başvurun!

Uykunuzda bu belirtileri yaşıyorsanız bir hekime başvurun!

18 / 21 Uykunuzda bu belirtileri yaşıyorsanız bir hekime başvurun!
20 Eylül 2022 - 10:39

Bu nedenle, bir uyku günlüğü tutmak akıllıca bir çözüm sunabilir. Örneğin uyku düzeni, gün içerisinde yaptığınız şekerlemeler ve her gece saat kaçta yatağa gittiğiniz gibi alışkanlıkların bir kaydını tutmak size büyük yarar sağlayacaktır.. Ayrıca, kafein alımı, yeme alışkanlıkları ve herhangi bir stres etkeninin ayrıntıları gibi diğer ayrıntıların eklenmesi, nasıl bir uyku ortamında bulunduğunuzu anlatmak için gerekli olabilir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,00 -1,47 348.400.000.000,00
ALBRK 8,70 -1,14 21.750.000.000,00
GARAN 131,50 -1,79 552.300.000.000,00
HALKB 42,36 -2,40 304.347.197.859,12
ICBCT 14,57 0,14 12.530.200.000,00
ISCTR 12,81 -2,21 320.250.000.000,00
SKBNK 4,97 -2,55 12.425.000.000,00
TSKB 9,60 -1,23 26.880.000.000,00
VAKBN 33,24 -2,46 329.605.231.424,52
YKBNK 35,72 -1,60 301.728.671.864,48