Foto GaleriGündemStressiz yaşamın 10 sırrı

Stressiz yaşamın 10 sırrı

6 / 11 Stressiz yaşamın 10 sırrı
22 Mart 2018 - 16:30

5. Kendinize zaman ayırın: Kendinize zaman ayırmakta sorun yaşıyorsanız, bunu planlayın ve ajandanıza ekleyin. Belirli günlerde sevdiğiniz aktiviteye bir saat ayırın. Egzersiz yapabilir, hobinizle ilgilenebilir, yürüyüşe çıkıp, kitap okuyabilirsiniz. Keyif aldığınız sürece ne yaptığınız önemli değildir. Bu ufak aralar enerji ve konsantrasyonunuzu yeniler. Rutininize iş dışında aktiviteler eklemek, çalışırken sahip olduğunuz motivasyonu ve odağı arttırır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 71,75 0,84 373.100.000.000,00
ALBRK 8,27 0,49 20.675.000.000,00
GARAN 142,00 -1,11 596.400.000.000,00
HALKB 35,62 -0,28 255.921.793.856,04
ICBCT 13,72 0,44 11.799.200.000,00
ISCTR 14,03 0,14 350.749.579.100,00
SKBNK 8,16 0,62 20.400.000.000,00
TSKB 13,01 -0,61 36.428.000.000,00
VAKBN 30,62 -0,52 303.625.517.034,26
YKBNK 36,84 -0,75 311.189.369.302,56
DM TV YAYINDA! ABONE OL!