Foto GaleriYaşamSinsi tehlike 'yüksek tansiyon': İşte belirtileri...

Sinsi tehlike 'yüksek tansiyon': İşte belirtileri...

4 / 7 Sinsi tehlike 'yüksek tansiyon': İşte belirtileri...
30 Kasım 2022 - 17:49

Hipertansiyon hastalarının kilo kontrolünün önemine vurgu yapan Dr. Ersin Özen, “Kalori açısından düşük, yağsız, karbonhidrattan fakir Akdeniz mutfağını tercih etmek en doğrusu. Prehipertansiyon aşamasında olan hastaların, yaşam tarzı değişikliklerini uygulayarak kendilerini bu durumdan korumaya çalışmaları gerekir. Hipertansiyon hastalarının evde basit fizik hareketleri, sosyal medyada online da yapılabilen bazı başlangıç seviyesindeki pilates, aerobik veya yoga gibi derslerden faydalanarak günde en az 15-20 dakika egzersiz yapmaları yerinde olur” önerisinde bulundu.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 90,00 -3,17 468.000.000.000,00
GARAN 156,20 -3,16 656.040.000.000,00
HALKB 42,02 -3,58 301.904.373.324,84
ICBCT 14,36 2,35 12.349.600.000,00
ISCTR 16,30 -2,16 407.499.511.000,00
SKBNK 8,95 -2,08 22.375.000.000,00
TSKB 13,71 1,93 38.388.000.000,00
VAKBN 35,86 -1,75 355.584.945.814,78
YKBNK 39,72 -3,31 335.516.877.000,48
DM TV YAYINDA! ABONE OL!