Foto GaleriYaşamSınavdan önce asla tüketilmemesi gereken 5 besin!

Sınavdan önce asla tüketilmemesi gereken 5 besin!

3 / 7 Sınavdan önce asla tüketilmemesi gereken 5 besin!
17 Haziran 2022 - 16:57

ŞEKER

Şeker, tek seferde ve yüksek miktarda tüketildiğinde fazla insülin salgılanmasına, gereğinden fazla salgılanan insülin ise kısa sürede kan şekerinde ani düşmeye neden olur. Ani kan şekeri düşüşü ise beyni daha fazla rahatsız hale getirerek sinirli ve gergin bir ruh haline neden olabilir. Kan şekeri düşüşleri, aynı zamanda stres artışını tetikleyerek sınav başarısını etkileyebilir. Ayrıca şekerli gıdaların besin içeriklerinin düşük olması, metabolik stresi artırarak stres oranında da artışa neden olur.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 63,00 -2,02 327.600.000.000,00
ALBRK 8,15 -2,16 20.375.000.000,00
GARAN 126,70 -0,47 532.140.000.000,00
HALKB 43,14 -0,42 309.951.324.731,88
ICBCT 12,83 0,08 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,38 303.000.000.000,00
SKBNK 0,00 0,00 0,00
TSKB 8,90 -0,22 24.920.000.000,00
VAKBN 30,62 -0,84 303.625.517.034,26
YKBNK 34,48 -2,54 291.254.328.272,32