Foto GaleriYaşamSağlıklı orucun püf noktaları

Sağlıklı orucun püf noktaları

2 / 13 Sağlıklı orucun püf noktaları
27 Haziran 2014 - 12:05

Yemek sonrası hemen yatmayın

Uzun süren açlığı takiben fazla miktarda ve hazmı güç besinlerin hızlı bir biçimde tüketilmesi sonucu, mide boşalma zamanı uzar ve midenin sindirim için ürettiği asit miktarında artış meydana gelir. Günü yoğun bir çalışma temposu içerisinde ve oruçlu geçiren ve bu şekilde yanlış beslenenlerde yemek sonrası uyku ihtiyacı da kaçınılmaz olur ve yemek yer yemez uzanmak ihtiyacı hissederler.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 48,96 -1,92 254.592.000.000,00
ALBRK 6,28 -2,03 15.700.000.000,00
GARAN 99,25 -1,44 416.850.000.000,00
HALKB 20,12 0,40 144.557.734.205,04
ICBCT 13,07 0,77 11.240.200.000,00
ISCTR 10,20 -0,87 254.999.694.000,00
SKBNK 5,11 0,00 12.775.000.000,00
TSKB 10,49 -0,94 29.372.000.000,00
VAKBN 22,02 -1,87 218.348.591.936,46
YKBNK 23,52 -1,51 198.674.646.199,68