Foto GaleriGündemSağlıklı atıştırmalıkların 7 gizli faydası

Sağlıklı atıştırmalıkların 7 gizli faydası

2 / 10 Sağlıklı atıştırmalıkların 7 gizli faydası
05 Eylül 2021 - 16:54

1. Daha fazla vitamin almanıza yardımcı olur

Ana öğünler dışında sağlıklı atıştırmalık tüketmek, günlük beslenmenize daha fazla yiyecek eklemenize yardımcı olur. Günde sadece 3 öğün yemek yiyerek ihtiyacınız olan tüm vitaminleri almanız oldukça zordur. Bu yüzden gün içinde sağlıklı atıştırmalık olarak meyve ve sebze yemeniz sıklıkla tavsiye edilir.

3 ana öğün dışında besin tüketmemek, temel vitaminleri kaçırmanıza neden olur. Bu da vücudunuzda farklı semptomlarla kendini gösterebilir. Örneğin; daha kırılgan tırnak ve saç dökülmesi ortaya çıkar.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,90 0,67 311.480.000.000,00
ALBRK 6,97 0,29 17.425.000.000,00
GARAN 117,80 0,51 494.760.000.000,00
HALKB 20,20 0,70 145.132.516.448,40
ICBCT 14,58 -2,61 12.538.800.000,00
ISCTR 11,53 1,59 288.249.654.100,00
SKBNK 4,75 3,71 11.875.000.000,00
TSKB 11,26 1,26 31.528.000.000,00
VAKBN 23,74 0,76 235.403.976.956,02
YKBNK 27,88 1,38 235.503.789.797,92
DM TV YAYINDA! ABONE OL!