Foto GaleriYaşamHurma yemeniz için 10 önemli neden

Hurma yemeniz için 10 önemli neden

4 / 13 Hurma yemeniz için 10 önemli neden
30 Nisan 2020 - 15:54

3- Kilo kontrolünü destekliyor

Yüksek lif içeriği ile midede uzun süre kalarak sindirimin yavaş olmasını sağlıyor. Böylelikle tokluk süresi uzuyor ve daha az besin tüketilmiş oluyor. Demir eksikliği olan kişiler kilo vermede güçlük yaşıyor. Hurma içerdiği yüksek orandaki demir mineraliyle kişinin demir depolarını destekliyor ve bu sayede metabolizma da hızlanmış oluyor. Ancak unutmamak gerekir ki 1 adet hurma 20 kalori içeriyor. Özellikle zayıflama sürecinde miktarına dikkat edilerek tüketilmesi gerekiyor.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,25 1,87 354.900.000.000,00
ALBRK 8,28 -0,24 20.700.000.000,00
GARAN 125,80 2,36 528.360.000.000,00
HALKB 45,60 1,02 327.625.878.715,20
ICBCT 15,80 -0,94 13.588.000.000,00
ISCTR 12,48 2,30 312.000.000.000,00
SKBNK 4,98 0,20 12.450.000.000,00
TSKB 9,83 1,97 27.524.000.000,00
VAKBN 32,36 -3,92 320.879.220.484,28
YKBNK 34,62 1,70 292.436.915.452,08