Foto GaleriYaşamZihinsel açıdan temizlenmek için pratik ipuçları

Zihinsel açıdan temizlenmek için pratik ipuçları

3 / 19 Zihinsel açıdan temizlenmek için pratik ipuçları
19 Aralık 2016 - 14:32

2. Nefes alın

İnsanların çoğu, yeterince nefes almıyor. Stres altında olduğunuzda, hızlı ve kısa nefesler alarak kaygınızı artırırsınız. Bu yüzden doğru nefes almayı öğrenin ve uygulayın. Unutmayın, karnınız hareket etmiyorsa, nefes almıyorsunuz demektir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,76 0,57 258.752.000.000,00
ALBRK 6,35 4,27 15.875.000.000,00
GARAN 100,50 0,60 422.100.000.000,00
HALKB 19,98 1,73 143.551.865.279,16
ICBCT 13,01 0,77 11.188.600.000,00
ISCTR 10,30 1,68 257.499.691.000,00
SKBNK 5,09 0,99 12.725.000.000,00
TSKB 10,57 2,03 29.596.000.000,00
VAKBN 22,20 3,54 220.133.457.810,60
YKBNK 23,82 0,85 201.208.761.584,88