Foto GaleriYaşamÖdem oluşmaması için ne yapabiliriz?

Ödem oluşmaması için ne yapabiliriz?

6 / 6 Ödem oluşmaması için ne yapabiliriz?
19 Kasım 2019 - 08:45

- Yulaf doğal bir diüretik olan silisyumu içerir. Kolesterolle savaşmada etkilidir.Bunun yanısıra kabızlık riskini azaltarak sağlıklı bir sindirim sistemine katkıda bulunur.

- Kahve, çay ve diğer kafeinli içecekler de diüretiktir. Ancak bunların fazla tüketimi sinir sistemini uyarır, başlangıçta enerji verebilirler ancak daha sonra uyku hali, yorgunluk, baş ağrısı, anksiyete ve kalp çarpıntısına neden olurlar.

-Daha az kırmızı et daha fazla yağsız et tercih edin, protein alımı için soğuk su balıkları, tofu (soya, alerjiniz yoksa) veya baklagilleri tercih edin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,90 -3,26 269.880.000.000,00
ALBRK 6,63 -2,36 16.575.000.000,00
GARAN 110,60 -1,60 464.520.000.000,00
HALKB 20,68 -1,05 148.581.209.908,56
ICBCT 15,52 -1,34 13.347.200.000,00
ISCTR 11,00 -1,08 274.999.670.000,00
SKBNK 4,93 -2,18 12.325.000.000,00
TSKB 11,13 -2,02 31.164.000.000,00
VAKBN 23,54 -0,84 233.420.792.651,42
YKBNK 26,42 -1,49 223.171.094.923,28