Foto GaleriGündemNeredeyse tamamı saf protein olan 10 yiyecek

Neredeyse tamamı saf protein olan 10 yiyecek

12 / 15 Neredeyse tamamı saf protein olan 10 yiyecek
05 Mayıs 2021 - 09:45

8-Tilapia balığı

Düşük kalori ve yağ oranına sahip tatlı su balığı olan tilapia, harika bir protein kaynağıdır. Bir filetosu (87 gram) 23 gram protein içerebilir! Ayrıca B vitaminleri, selenyum ve fosfor gibi minerallerden de zengindir.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,60 1,76 346.320.000.000,00
ALBRK 8,60 0,70 21.500.000.000,00
GARAN 149,40 2,12 627.480.000.000,00
HALKB 26,00 0,78 186.804.229.092,00
ICBCT 18,20 3,82 15.652.000.000,00
ISCTR 14,93 0,40 373.249.552.100,00
SKBNK 7,80 0,91 19.500.000.000,00
TSKB 13,98 -0,21 39.144.000.000,00
VAKBN 28,80 1,12 285.578.539.862,40
YKBNK 34,04 3,09 287.537.625.707,36
DM TV YAYINDA! ABONE OL!