Foto GaleriGündemNeredeyse tamamı saf protein olan 10 yiyecek

Neredeyse tamamı saf protein olan 10 yiyecek

12 / 15 Neredeyse tamamı saf protein olan 10 yiyecek
05 Mayıs 2021 - 09:45

8-Tilapia balığı

Düşük kalori ve yağ oranına sahip tatlı su balığı olan tilapia, harika bir protein kaynağıdır. Bir filetosu (87 gram) 23 gram protein içerebilir! Ayrıca B vitaminleri, selenyum ve fosfor gibi minerallerden de zengindir.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,20 3,97 313.040.000.000,00
ALBRK 7,14 6,57 17.850.000.000,00
GARAN 121,00 5,03 508.200.000.000,00
HALKB 22,16 4,53 159.214.681.410,72
ICBCT 15,13 2,93 13.011.800.000,00
ISCTR 11,65 2,64 291.249.650.500,00
SKBNK 5,40 0,00 13.500.000.000,00
TSKB 11,21 3,70 31.388.000.000,00
VAKBN 24,42 1,24 242.146.803.591,66
YKBNK 27,96 3,71 236.179.553.900,64
DM TV YAYINDA! ABONE OL!