Foto GaleriGündemNeredeyse tamamı saf protein olan 10 yiyecek

Neredeyse tamamı saf protein olan 10 yiyecek

12 / 15 Neredeyse tamamı saf protein olan 10 yiyecek
05 Mayıs 2021 - 09:45

8-Tilapia balığı

Düşük kalori ve yağ oranına sahip tatlı su balığı olan tilapia, harika bir protein kaynağıdır. Bir filetosu (87 gram) 23 gram protein içerebilir! Ayrıca B vitaminleri, selenyum ve fosfor gibi minerallerden de zengindir.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,85 1,73 321.620.000.000,00
ALBRK 8,44 2,55 21.100.000.000,00
GARAN 136,30 1,26 572.460.000.000,00
HALKB 27,46 3,00 197.294.005.033,32
ICBCT 15,40 1,99 13.244.000.000,00
ISCTR 13,01 2,85 325.249.609.700,00
SKBNK 8,12 1,37 20.300.000.000,00
TSKB 13,09 1,55 36.652.000.000,00
VAKBN 25,36 3,68 251.467.769.823,28
YKBNK 33,92 0,95 286.523.979.553,28
DM TV YAYINDA! ABONE OL!