Foto GaleriYaşamKışın su içmek üşümeyi engelliyor!

Kışın su içmek üşümeyi engelliyor!

5 / 5 Kışın su içmek üşümeyi engelliyor!
10 Aralık 2019 - 08:46

Simit-peynir ile güne enerjik başlayabilirsiniz!

“Kendimizi ve metabolizmamızı uyandırmanın en iyi yolu kahvaltı yapmak” diyen Yıldırım şu tavsiyelerde bulundu: "İyi bir kahvaltı sizi zinde tutar. Bu nedenle sütlü kahveyle bu öğünü geçiştirmemelisiniz. İçerisinde kuruyemiş, mevsim yeşilliklerinin, protein kaynakları olan peynir ve yumurtanın, ekmeğinizin olduğu bir tabakla kahvaltınızı yapmanız güne hem sağlıklı hem de kaliteli başlamanızı sağlayacaktır. Yoğun çalışma döneminiz olduğunda ve kahvaltı yapmaya vakit bulamadığınızda, yağı fazla olan poğaça ya da açma çeşitleri yerine simit tercih edebilirsiniz. Yarım simitle birlikte peynir, süt ve yoğurt tüketmeniz tokluk sürenizi uzatacak ve kahvaltınızın daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır. Kahvaltınız günlük kalori ihtiyacınızın yüzde 25-30’unu karşılamalıdır."

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,80 -2,64 316.160.000.000,00
ALBRK 8,06 -4,39 20.150.000.000,00
GARAN 133,10 -2,56 559.020.000.000,00
HALKB 27,92 -1,97 200.599.002.932,64
ICBCT 14,77 -2,19 12.702.200.000,00
ISCTR 12,86 -2,94 321.499.614.200,00
SKBNK 8,15 -0,61 20.375.000.000,00
TSKB 12,67 -3,06 35.476.000.000,00
VAKBN 24,90 -3,04 246.906.445.922,70
YKBNK 33,32 -3,14 281.455.748.782,88
DM TV YAYINDA! ABONE OL!