Foto GaleriYaşamKışın kalp krizi riski artıyor: Bu alışkanlıklara dikkat!

Kışın kalp krizi riski artıyor: Bu alışkanlıklara dikkat!

11 / 11 Kışın kalp krizi riski artıyor: Bu alışkanlıklara dikkat!
06 Aralık 2022 - 16:11

Meyveler, sebzeler, yulaf ve kahverengi pirinç ve makarna gibi tam tahıllı yiyecekler gibi lif açısından zengin yiyecekler yemeye öncelik verin. Ve haftada bir porsiyon yağlı balık da dahil olmak üzere yağsız et ve somon, uskumru, sardalya ve alabalık gibi balıkları seçmeye özen gösterin. Az yağlı süt ürünlerini tercih ederek ve kalp-sağlıklı zeytinyağı ile yemek pişirerek çok fazla doymuş yağ tüketmekten kaçının. (Sabah)

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 75,00 -0,92 390.000.000.000,00
ALBRK 8,22 -1,32 20.550.000.000,00
GARAN 134,40 -1,03 564.480.000.000,00
HALKB 38,96 -3,80 279.918.952.516,32
ICBCT 14,79 -4,89 12.719.400.000,00
ISCTR 14,04 -0,99 350.999.578.800,00
SKBNK 10,83 -2,43 27.075.000.000,00
TSKB 12,31 -2,38 34.468.000.000,00
VAKBN 31,96 -1,48 316.912.851.875,08
YKBNK 35,44 0,00 299.363.497.504,96
DM TV YAYINDA! ABONE OL!