Foto GaleriYaşamKilo vermeye yardımcı besinler!

Kilo vermeye yardımcı besinler!

9 / 9 Kilo vermeye yardımcı besinler!
14 Ekim 2022 - 14:46

NOHUT

A, C, K, B6, B12 ve E vitaminlerini içeren nohut, A vitamini açısından oldukça zengindir. Lif oranı yüksek olan nohut, tokluk hissi vermesi sebebiyle kilo düşmanıdır. Lifler ayrıca başta kolon kanseri olmak üzere sindirim sistemini ve bağırsakları tehdit eden kolon kanserine yakalanma riskini azaltabilir. Nohut pişirirken içerisine katacağınız baharat sayesinde metabolizmanızı da hızlandırabilirsiniz. Özellikle kırmızı pul biber kullanmanızda fayda var.
 
 
 
 
 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,55 0,43 361.660.000.000,00
ALBRK 7,72 -1,28 19.300.000.000,00
GARAN 141,40 1,43 593.880.000.000,00
HALKB 37,46 1,41 269.141.785.453,32
ICBCT 12,89 -2,13 11.085.400.000,00
ISCTR 13,50 -0,22 337.499.595.000,00
SKBNK 7,77 -0,51 19.425.000.000,00
TSKB 12,27 -1,84 34.356.000.000,00
VAKBN 30,40 0,66 301.444.014.299,20
YKBNK 35,74 1,59 301.897.612.890,16
DM TV YAYINDA! ABONE OL!