Foto GaleriYaşamKilo vermeye yardımcı besinler!

Kilo vermeye yardımcı besinler!

9 / 9 Kilo vermeye yardımcı besinler!
14 Ekim 2022 - 14:46

NOHUT

A, C, K, B6, B12 ve E vitaminlerini içeren nohut, A vitamini açısından oldukça zengindir. Lif oranı yüksek olan nohut, tokluk hissi vermesi sebebiyle kilo düşmanıdır. Lifler ayrıca başta kolon kanseri olmak üzere sindirim sistemini ve bağırsakları tehdit eden kolon kanserine yakalanma riskini azaltabilir. Nohut pişirirken içerisine katacağınız baharat sayesinde metabolizmanızı da hızlandırabilirsiniz. Özellikle kırmızı pul biber kullanmanızda fayda var.
 
 
 
 
 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,25 0,52 354.900.000.000,00
ALBRK 8,87 -1,66 22.175.000.000,00
GARAN 146,50 0,00 615.300.000.000,00
HALKB 27,50 -0,87 197.581.396.155,00
ICBCT 15,17 -3,19 13.046.200.000,00
ISCTR 14,87 -0,27 371.749.553.900,00
SKBNK 5,86 0,86 14.650.000.000,00
TSKB 13,59 -0,29 38.052.000.000,00
VAKBN 28,16 -2,15 279.232.350.087,68
YKBNK 33,48 -0,06 282.807.276.988,32
DM TV YAYINDA! ABONE OL!