Foto GaleriYaşamKilo vermeye yardımcı besinler!

Kilo vermeye yardımcı besinler!

9 / 9 Kilo vermeye yardımcı besinler!
14 Ekim 2022 - 14:46

NOHUT

A, C, K, B6, B12 ve E vitaminlerini içeren nohut, A vitamini açısından oldukça zengindir. Lif oranı yüksek olan nohut, tokluk hissi vermesi sebebiyle kilo düşmanıdır. Lifler ayrıca başta kolon kanseri olmak üzere sindirim sistemini ve bağırsakları tehdit eden kolon kanserine yakalanma riskini azaltabilir. Nohut pişirirken içerisine katacağınız baharat sayesinde metabolizmanızı da hızlandırabilirsiniz. Özellikle kırmızı pul biber kullanmanızda fayda var.
 
 
 
 
 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,25 3,41 354.900.000.000,00
ALBRK 8,26 2,74 20.650.000.000,00
GARAN 128,80 1,82 540.960.000.000,00
HALKB 36,18 3,02 259.945.269.559,56
ICBCT 14,10 0,21 12.126.000.000,00
ISCTR 13,03 3,17 325.749.609.100,00
SKBNK 10,60 -0,19 26.500.000.000,00
TSKB 11,35 2,16 31.780.000.000,00
VAKBN 31,04 3,47 307.790.204.073,92
YKBNK 34,26 3,76 289.395.976.989,84
DM TV YAYINDA! ABONE OL!