Foto GaleriYaşamKilo vermenizi engelleyen besinler

Kilo vermenizi engelleyen besinler

2 / 6 Kilo vermenizi engelleyen besinler
08 Haziran 2020 - 11:04

Kızarmış patates ve cipsler, kızartma işlemi sırasında ortaya çıkan trans yağlar pek çok hastalığa davetiye çıkarırken iştah ve kilo kontrolünü sağlamakta sorun olmaktadır. Kızartma yerine tercih edeceğiniz haşlama veya fırınlama pişirme yöntemleri hem daha sağlıklı tercih olacaktır hem de kızartmaya göre daha uzun tokluk sağlayacaktır. Haşlanmış veya fırınlanmış patatesin küçük bir porsiyonunu ekmek yerine tercih edebilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,90 -1,43 358.280.000.000,00
ALBRK 8,17 -1,33 20.425.000.000,00
GARAN 127,70 -1,08 536.340.000.000,00
HALKB 45,18 0,09 324.608.271.937,56
ICBCT 15,85 -0,63 13.631.000.000,00
ISCTR 12,77 -1,39 319.250.000.000,00
SKBNK 5,14 -0,96 12.850.000.000,00
TSKB 9,94 -0,30 27.832.000.000,00
VAKBN 33,62 -0,18 333.373.281.603,26
YKBNK 35,30 -1,94 298.180.910.325,20