Foto GaleriYaşamKan basıncınızı düşürmenin püf noktaları

Kan basıncınızı düşürmenin püf noktaları

5 / 5 Kan basıncınızı düşürmenin püf noktaları
09 Mayıs 2019 - 11:44

Bir başka baskı noktası ise ayaklarınızdır. Her iki ayağınızın üzerinde bulunur. Ayak başparmağı ve ikinci ayak parmağı arasında kalemle düz bir çizgi oluşturun. Ayağınızın üstünde, yani geride kalan kısım bastırmanız gereken kısım demektir. 3 saniye derin baskı uygulayın, ardından 5 saniye dinlenin. Masajı 2 dakika boyunca tekrarlayın, sonra diğer ayağa da aynı şeyi yapabilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,15 -1,59 354.380.000.000,00
ALBRK 8,71 -1,25 21.775.000.000,00
GARAN 128,50 -1,08 539.700.000.000,00
HALKB 43,92 -1,30 315.555.451.604,64
ICBCT 15,03 -0,13 12.925.800.000,00
ISCTR 12,79 -1,39 319.750.000.000,00
SKBNK 4,94 0,41 12.350.000.000,00
TSKB 9,80 0,00 27.440.000.000,00
VAKBN 33,66 -0,06 333.769.918.464,18
YKBNK 35,66 -2,57 301.221.848.787,44