Foto GaleriYaşamKafeini bırakmanın vücudunuza etkileri

Kafeini bırakmanın vücudunuza etkileri

7 / 18 Kafeini bırakmanın vücudunuza etkileri
10 Haziran 2023 - 16:20

3- DAHA İYİ UYUYABİLİRSİNİZ

Vücudunuz uyarıcıların yokluğuna alıştıkça kendinizi yorgun hissedecek olsanız da uzun vadede, özellikle kahve içmeye alışkınsanız, kafeinsiz yeni yaşamınızda daha iyi bir gece uykusu çekebilirsiniz. Journal of Clinical Sleep Medicine’de yayınlanan bir araştırma, yatmadan altı saat önce bile kafein alımının kişinin o geceki uyku döngüsünü bozabileceğini buldu.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,95 1,25 358.540.000.000,00
ALBRK 8,22 0,74 20.550.000.000,00
GARAN 138,40 1,10 581.280.000.000,00
HALKB 25,28 2,76 181.631.188.901,76
ICBCT 15,26 -9,97 13.123.600.000,00
ISCTR 13,90 1,46 347.499.583.000,00
SKBNK 7,39 2,50 18.475.000.000,00
TSKB 13,07 2,19 36.596.000.000,00
VAKBN 27,32 2,48 270.902.976.008,36
YKBNK 32,30 0,94 272.839.756.473,20
DM TV YAYINDA! ABONE OL!