Foto GaleriYaşamİşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek

İşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek

7 / 11 İşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek
22 Nisan 2020 - 08:30

6. Rafine karbonhidratlar

Bakın, panik yapmanızı istemiyorum, ama muhtemelen şu anda dolabınızda bunlardan yığınla vardır. Rafine karbonhidratlardan bahsederken, aslında makarna, beyaz ekmek, beyaz pirinç ve hatta tahılları kastediyoruz. Beyin hastalıklarınızla olan bağlantıları önceki örneklerimiz kadar dolaylı değildir, ancak hepsi kan şekerinizde bir artışa neden olur. Bunun nedeni, yıldırım hızında kan dolaşımına girmelerindedir.

Yüksek kan şekerinin beyin sağlığınızla büyük bir ilişkisi vardır. Peki ne yapmalısınız? Ciddi hasar riskini en aza indirmek için tüm beyaz şeyler yerine tam buğday karbonhidratlarını tercih edin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 58,40 0,86 303.680.000.000,00
ALBRK 7,91 0,25 19.775.000.000,00
GARAN 126,20 0,16 530.040.000.000,00
HALKB 26,50 0,30 190.396.618.113,00
ICBCT 14,57 -1,35 12.530.200.000,00
ISCTR 12,07 0,08 301.749.637.900,00
SKBNK 7,56 0,53 18.900.000.000,00
TSKB 12,34 1,40 34.552.000.000,00
VAKBN 23,76 1,54 235.602.295.386,48
YKBNK 30,36 0,40 256.452.476.982,24
DM TV YAYINDA! ABONE OL!