Foto GaleriYaşamHipertansiyona sebep olan 6 yanlış alışkanlık

Hipertansiyona sebep olan 6 yanlış alışkanlık

12 / 12 Hipertansiyona sebep olan 6 yanlış alışkanlık
13 Eylül 2022 - 10:05

YANLIŞ BESLENME

Sağlıksız beslenme oksidatif stresi, insulin direncini, bunların sonucunda da kan basıncını artırıyor. Temel olarak düşük yağ ve sodyum içeren, liften ve potasyumdan zengin gıdalar ise kan basıncını düşürüyor. Bu yüzden sebze, taze meyve, baklagiller, az yağlı süt ürünleri, kepekli tahıllar, balık ile doymamış yağ asitleri (zeytinyağı) gibi besinlerden zengin, kırımızı etten ve doymuş yağ asidinden ise fakir bir diyet alışkanlık edinilmeli.  

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,00 -0,16 317.200.000.000,00
ALBRK 8,35 -0,71 20.875.000.000,00
GARAN 134,20 -0,22 563.640.000.000,00
HALKB 26,62 -1,92 191.258.791.478,04
ICBCT 15,17 -0,72 13.046.200.000,00
ISCTR 12,89 -0,31 322.249.613.300,00
SKBNK 8,09 -0,61 20.225.000.000,00
TSKB 12,67 -1,40 35.476.000.000,00
VAKBN 25,04 -0,71 248.294.674.935,92
YKBNK 33,28 -0,48 281.117.866.731,52
DM TV YAYINDA! ABONE OL!