Foto GaleriYaşamHer gün brokoli tüketmeniz için 10 neden

Her gün brokoli tüketmeniz için 10 neden

8 / 9

08 Şubat 2022 - 12:03

TÜKETİRKEN BU NOKTALARA DİKKAT!
Brokoli sebzesi pişirilerek tüketilebildiği gibi, çiğ olarak da beslenme düzenine eklenebilir. Pişirme yöntemi olarak haşlama ve buharda pişirme tercih edilebilir. Ancak brokolinin besin değerini kaybetmemesi için buharda pişirilmesi önerilmektedir. Brokoli sebzesini tüketilmeden önce yıkanabilir. Bir kap içine su doldurulur. Az miktarda sirke ilave edilen suda brokoli yaklaşık olarak 10 dakika boyunca bekletilir. Sonrasında ise brokoli temiz su ile iyice durulanmalıdır. Bu yöntemi ile brokolinin daha iyi temizlenmesi ve mikroplardan daha iyi arınması sağlanabilir.

ETİKETLER :

BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hisse	Fiyat	Değişim(%)	Piyasa Değeri
AKBNK	59,90	0,67	311.480.000.000,00
ALBRK	6,97	0,29	17.425.000.000,00
GARAN	117,80	0,51	494.760.000.000,00
HALKB	20,20	0,70	145.132.516.448,40
ICBCT	14,58	-2,61	12.538.800.000,00
ISCTR	11,53	1,59	288.249.654.100,00
SKBNK	4,75	3,71	11.875.000.000,00
TSKB	11,26	1,26	31.528.000.000,00
VAKBN	23,74	0,76	235.403.976.956,02
YKBNK	27,88	1,38	235.503.789.797,92

Hisse

Fiyat

Değişim(%)

Piyasa Değeri

AKBNK

59,90

0,67

311.480.000.000,00

ALBRK

6,97

0,29

17.425.000.000,00

GARAN

117,80

0,51

494.760.000.000,00

HALKB

20,20

0,70

145.132.516.448,40

ICBCT

14,58

-2,61

12.538.800.000,00

ISCTR

11,53

1,59

288.249.654.100,00

SKBNK

4,75

3,71

11.875.000.000,00

TSKB

11,26

1,26

31.528.000.000,00

VAKBN

23,74

0,76

235.403.976.956,02

YKBNK

27,88

1,38

235.503.789.797,92