Foto GaleriYaşamGücünüze güç katacak 9 önemli beslenme kuralı

Gücünüze güç katacak 9 önemli beslenme kuralı

3 / 20 Gücünüze güç katacak 9 önemli beslenme kuralı
17 Aralık 2020 - 14:26

2-Yeterli protein tüketin

Diyette protein eksikliğinin bağışıklığı baskıladığı ve enfeksiyonlara maruziyeti arttırdığı bilimsel çalışmalarda gösterilmiştir. Özellikle vegan veya vejetaryen kişilerde temel olarak eksikliği görülen makro besin grubu proteinlerdir. Yine et grubu besinlerden haz etmeyen ve sık et tüketemeyen kişilerin tahıl ve bakliyatları kombinleyerek tüketmesi yaklaşık et kalitesinde protein ortaya çıkaracaktır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 57,95 -1,28 301.340.000.000,00
ALBRK 7,58 -1,81 18.950.000.000,00
GARAN 128,80 -0,54 540.960.000.000,00
HALKB 27,10 -0,66 194.707.484.938,20
ICBCT 13,42 -0,22 11.541.200.000,00
ISCTR 12,28 -1,05 306.999.631.600,00
SKBNK 8,13 -4,24 20.325.000.000,00
TSKB 11,74 -2,09 32.872.000.000,00
VAKBN 26,80 0,30 265.746.696.816,40
YKBNK 31,84 -0,56 268.954.112.882,56
DM TV YAYINDA! ABONE OL!