Foto GaleriYaşamGün içindeki şekerleme süresi 15 dakikayı geçiyorsa dikkat!

Gün içindeki şekerleme süresi 15 dakikayı geçiyorsa dikkat!

6 / 6 Gün içindeki şekerleme süresi 15 dakikayı geçiyorsa dikkat!
22 Ağustos 2022 - 14:35

Özellikle gece vardiyasında çalışan kişiler, düzensiz uyku nedeniyle hipertansiyon açısından riskli gruptadır. Çünkü gece çalışma düzeni, vücudun biyolojik ritminin bozulmasına yol açmakta ve tansiyon dengesinde etkili olabilecek hormonların vücuda salınım dengesi de olumsuz etkilenmektedir. Gün ışığı, biyolojik ritmin önemli bir yönlendiricisidir. Kuzey ülkelerinde yaşayanların uyku düzenlerini oturtabilmek için evlerinde siyah perde kullanmalarının nedeni de budur. Gün ışığı ‘uyanıklık’ demektir. Gece sağlıklı uyuyamamak, metabolizmayı da olumsuz etkiler. Bu nedenle çocukların beş yaşından sonra öğle uykularının kaldırılması, gece uykularının etkilenmemesi ve derin uyku ile büyüme hormonunun salgılanabilmesi bakımından önemlidir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,60 0,17 309.920.000.000,00
ALBRK 7,00 0,72 17.500.000.000,00
GARAN 117,20 0,00 492.240.000.000,00
HALKB 19,99 -0,35 143.623.713.059,58
ICBCT 14,81 -1,07 12.736.600.000,00
ISCTR 11,30 -0,44 282.499.661.000,00
SKBNK 4,68 2,18 11.700.000.000,00
TSKB 11,15 0,27 31.220.000.000,00
VAKBN 23,40 -0,68 232.032.563.638,20
YKBNK 27,54 0,15 232.631.792.361,36
DM TV YAYINDA! ABONE OL!