Foto GaleriYaşamGüçlü kemiklere sahip olmanın 10 etkili yolu! Uzman isim anlattı

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 etkili yolu! Uzman isim anlattı

1 / 7 Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 etkili yolu! Uzman isim anlattı
03 Şubat 2022 - 09:37

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Hürriyet'teki köşesinde güçlü kemiklere sahip olabilmemiz için yapmamız gerekenleri sıraladı.

* Daha fazla süt ürünü, özellikle sert peynirler ve yoğurt tüketin. * Daha fazla kalsiyum zengini bitkisel besinler, özellikle lahana ve kalın yeşil yapraklı sebzeler tüketin. * Bol ve sık D vitamini zengini yağlı balık yiyin.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,80 2,18 316.160.000.000,00
ALBRK 8,23 3,13 20.575.000.000,00
GARAN 134,30 3,31 564.060.000.000,00
HALKB 26,64 0,83 191.402.487.038,88
ICBCT 15,07 0,47 12.960.200.000,00
ISCTR 12,65 1,61 316.249.620.500,00
SKBNK 8,01 2,17 20.025.000.000,00
TSKB 12,90 1,65 36.120.000.000,00
VAKBN 24,46 2,00 242.543.440.452,58
YKBNK 33,60 4,67 283.820.923.142,40
DM TV YAYINDA! ABONE OL!