Foto GaleriYaşamGüçlü kemiklere sahip olmanın 10 etkili yolu! Uzman isim anlattı

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 etkili yolu! Uzman isim anlattı

1 / 7 Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 etkili yolu! Uzman isim anlattı
03 Şubat 2022 - 09:37

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Hürriyet'teki köşesinde güçlü kemiklere sahip olabilmemiz için yapmamız gerekenleri sıraladı.

* Daha fazla süt ürünü, özellikle sert peynirler ve yoğurt tüketin. * Daha fazla kalsiyum zengini bitkisel besinler, özellikle lahana ve kalın yeşil yapraklı sebzeler tüketin. * Bol ve sık D vitamini zengini yağlı balık yiyin.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,20 0,67 349.440.000.000,00
ALBRK 8,24 0,49 20.600.000.000,00
GARAN 143,00 -1,11 600.600.000.000,00
HALKB 27,26 -0,58 195.857.049.424,92
ICBCT 14,49 -0,55 12.461.400.000,00
ISCTR 14,52 0,55 362.999.564.400,00
SKBNK 6,13 3,90 15.325.000.000,00
TSKB 13,53 1,05 37.884.000.000,00
VAKBN 27,32 -0,51 270.902.976.008,36
YKBNK 32,64 -0,37 275.711.753.909,76
DM TV YAYINDA! ABONE OL!